Olehkarena itu, penderita asam lambung lebih baik untuk mengonsumsi daging ayam daripada daging merah. Di lain pihak, masih ada makanan yang lebih aman untuk penderita asam lambung, sereal Nutriflakes contohnya. Sereal ini menggunakan umbi garut sebagai bahan dasarnya dan sudah terbukti secara empiris dapat meredakan asam lambung tinggi.
Buahyang aman untuk asam lambung adalah buah dengan pH tinggi atau memiliki kadar asam yang rendah. Buah-buahan tersebut tidak akan memicu peningkatan produksi asam di lambung. Berikut ini adalah beberapa pilihan buah yang baik dikonsumsi oleh penderita penyakit asam lambung: 1. Pisang. Pisang tergolong buah yang rendah asam, sehingga menjadi salah satu buah yang aman untuk asam lambung. Buah ini juga mengandung serat yang baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.
TfPhbpU.